Vitamin D3
Vitamin D3
Der Begriff Vitamin D bezeichnet eine Gruppe fettlöslicher Vitamine, die für sehr viele Prozesse in unserem Körper wichtig sind:
Knochenfestigkeit, gute Laune und ein starkes Immunsystem sind nur ein paar von den vielen Punkten, für die unser Sonnenvitamin zuständig ist.
Der Körper kann das Vitamin sowohl über die Nahrung aufnehmen als auch mithilfe von Sonnenlicht selber in der Haut herstellen.
Im Winter ist bei uns allerdings die Produktion über die Haut so gering, dass es meistens ratsam ist, Vitamin D mittels Öl oder Tabletten zu substituieren.
Nutzen Sie jede Gelegenheit auf natürliche Weise Ihren Vitamin D Haushalt aufzufrischen wie z.B. lange Spaziergänge bei Sonnenlicht.
Für eine Substitution wenden Sie sich am besten an Ihren Hausarzt.
Sollten Sie mehr über das Vitamin D erfahren wollen, finden Sie übersichtliche Informationen unter:
https://sonnenallianz.spitzen-praevention.com/
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