Meist wird eine akute Gastroenteritis (=Brechdurchfall) durch Bakterientoxine oder Viren ausgelöst. Sie äußert sich in Übelkeit, kolikartigen Bauchschmerzen, Erbrechen und wässrigen, zum Teil schmerzhaften Durchfällen. Meist klingen die Symptome nach wenigen Tagen wieder von alleine ab, aber dennoch möchte man irgendetwas zur Linderung tun oder zumindest die Familie oder die Mitreisenden davor bewahren, dass diese sich auch noch anstecken…
Heilerde
Die wichtigste „Do-it-yourself-Maßnahme“!
Nehmen Sie 1 bis 3 Portionen Heilerde täglich ein. Bakterientoxine werden von der Heilerde gebunden und ausgeschieden. Heilerde gehört zu diesem Zweck in jede Haus-oder Reiseapotheke!
Pflanzenheilkunde
(eine kurze Einführung in die Pflanzenheilkunde finden Sie hier)
Versuchen Sie einen Tee aus Ingwer. Solche Tees gibt es als Fertigprodukte, Sie können aber auch ganz einfach ein paar Scheiben einer Bio Ingwerknolle mit kochendem Wasser übergießen, ein kleines Löffelchen Zucker und ein Prise Salz hinzugeben. So erhalten Sie eine elektrolytreiche Flüssigkeit, die die Übelkeit sehr gut zu vermindern mag.